NETZ Training + Beratung

Ziel: Eine Balance zwischen den verschiedenen Anforderungen des Alltags erreichen.

Um den persönlichen Stress bewältigen zu können, wird das persönliche Zeit- und Energiepotenzial ermittelt und abglichen. Dies ist die Basis, auf der es gelingt, sich selbst zu organisieren. Es geht um mehr, als um bloßes Zeitmanagement. Es geht darum, mit sich in Einklang zu kommen, die Waagschalen der persönlichen Balance zu erkennen und selbst beeinflussen zu können. Dazu werden treibende Werte, Identifikation und persönliche Wünsche zu Tage gebracht und betrachtet. Aufgrund der Potenziale, des eigenen Typus und der realen Chancen werden persönliche Lebensziele formuliert. Es wird hinterfragt, wie viel Energie und Eigenmotivation dafür zur Verfügung stehen.

Ziel: Einen Ausblick auf die berufliche Zukunft nehmen und sich eigenverantwortlich vorbereiten auf die Veränderungen; fachlich und menschlich.

Basis zu diesem persönlichen Veränderungsmanagements ist ein Fitness-Check, in dem es darum geht, sich mit den Barrieren und Begrenzungen, also persönlichen Ängsten, aber auch Gewohnheiten, Einwänden und hinderlichen Einstellungen auseinander zu setzen. Das Persönlichkeitskonzept von Carl Rogers gibt Orientierung in der Persönlichkeitsentwicklung, also im Aufbau eines positiven Selbstkonzepts, von Selbststeuerung und Vertrauen. Die Teilnehmer werden vertraut gemacht mit der Dynamik und den Krise bei Veränderungsprozessen und erlernen, wie sie Menschen im Veränderungsprozess mitnehmen.

"Resilienz" leitet sich ab vom englischen "resilience" und bedeutet so viel wie Elastizität und Unverwüstlichkeit. "Der Kern der Resilienz ist das unerschütterliche Vertrauen in die Fähigkeit, sein eigenes Leben in den Griff zu bekommen." - Es geht hier also um die "seelische Widerstandsfähigkeit", was bedeutet, dass jemand die Fähigkeit besitzt, den Wechselfällen des Lebens zu trotzen, sich auch in Krisen nicht aus der Bahn werfen zu lassen und selbst in schwierigsten Situationen den eigenen Seelenfrieden zu wahren, und nicht zu "verhärten".

Personen mit dieser Fähigkeit verfügen über "Kohärenzgefühl", d.h. sie verfügen über ein grundlegendes Vertrauen in die Sinnhaftigkeit, Verstehbarkeit und Handhabbarkeit des Lebens. Resiliente Menschen vertrauen darauf, den Anforderungen dieser Welt gerecht werden und die Anforderungen des Alltags schon irgendwie bewältigen zu können. Sie haben eine sehr hohe "Selbstwirksamkeitserwartung", also die selbstbewusste Zuversicht, schwierige Situationen in eigener Kompetenz meistern zu können."
(Zitate aus der Site "Therapiedschungel.ch")

Damit sind auch die Ziele im Seminar Resilienz"" beschrieben: Es geht darum,persönliche Widerstandsfähigkeit, Stabilität und Optimismus erlangen. Dazu werden im Seminar verschiedene Kernthemen gemeinsam erarbeitet und aus unterschiedlichen Perspektiven beleuchtet, u.a. Fragen von "Entscheiden und Wählen" und "Freiheit und Verantwortung". - Das Seminar ist auch ein Ausflug in die Philosophie der Logotherapie nach Victor E. Frankl. Er stellt fest, dass jede Situation uns auffordert, gerade auch die persönlichen Krisen. Und er lehrt, wie wir dann - wie in jedem anderen Augenblick auch - unser Leben "ver-antworten". Wir sind dabei die "Baumeister" unseres eigenen Lebens und können frei Stellung nehmen. Das können wir jederzeit erlernen, denn der Geist ist wandelbar.